Генеральная уборка. Третий этап — очищение печени.

      
      Подготовка к этому шагу начинается за неделю, в течение которой следует придерживаться вегетарианского питания и следить за регулярным опорожнением кишечника. Затем можно приступать к процессу очистки, который длится трое суток.
      Три дня подряд надо делать клизму утром натощак. Все дни питаться свежевыжатым яблочным соком в любом количестве. На третий день вечером провести процедуру очищения по следующей схеме.
      Взять рюмку, 200 мл лимонного сока и 200 мл оливкового масла, грелку с кипятком (обмотать ее полотенцем так, чтобы не обжигала).
      Налить в рюмку 3 ст. ложки воды, пометить уровень, затем налить туда же еще 3 ст. ложки воды и вновь пометить ее уровень. Теперь воду можно вылить — посуда готова к использованию.
      В 19 часов, когда, согласно суточному биоритму, наступает самое благоприятное время для печени, надо лечь так, чтобы грелка была у правого подреберья. Затем налить в рюмку до нижней отметки лимонный сок и осторожно добавить до верхней отметки оливковое масло. Выпить этот коктейль и, не меняя положения, можно почитать интересную книгу или посмотреть телевизор. Пить такой коктейль каждые 15 минут, пока сок и масло не кончатся. Все это время следить, чтобы грелка не остывала. Когда коктейль закончится, нужно полежать с грелкой часа два-три, не меняя положения, можно даже заснуть.
      На следующее утро, когда сработает кишечник, пойдут зеленые «камни» (на самом деле это билирубиновые конкременты), холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная желчь. Не пугайтесь: вы от них уже избавились. Теперь нужно сделать очистительную клизму и легко позавтракать: сок, каша, фрукты. Третий этап завершился.
      В будущем такую очистку надо повторять сначала раз в две недели, потом раз в месяц, а затем раз в год. Это будет поддерживать печень в оптимальном состоянии.