Природные гормоны. Гормоны женского организма

      
      Прежде чем дать женщинам 40-60 лет необходимые советы, поговорим о том, как ведут себя в разные периоды их жизни половые гормоны.
      В женском организме вырабатывается три разновидности половых гормонов — эстрогены, прогестероны и тестостероны.
      Эстрогены — основные биологически активные гормоны, которые функционируют с момента полового созревания вплоть до менопаузы. Они несут ответственность за более чем 400 функций в организме женщины. Благодаря им слабый пол более вынослив и менее подвержен таким тяжелым заболеваниям, как инфаркт и инсульт. Эстрогены надежно защищают нервную и костную системы, помогают сжигать лишний жир, подтягивают и разглаживают кожу, поднимают настроение и т.д.
      Кстати, если у вас появились морщинки или вы начали быстро набирать лишний вес, значит, выработка эстрогенов начинает снижаться — это первый звонок перестройки организма.
      Прогестерон — гормон беременности, необходимый для того, чтобы подготовить женские органы к принятию и питанию оплодотворенной клетки. Чтобы помочь организму выстоять в период беременности, этот гормон способствует повышению аппетита, откладыванию про запас жира и т.д. Кстати, по последним научным данным, умеренное количество жировых отложений на бедрах и животе женщин жизненно необходимо — именно в этих местах накапливается «золотой запас» гормонов, который будет расходоваться с наступлением менопаузы. У худеньких девушек, изнуряющих себя диетами, зачастую прекращаются менструации, что свидетельствует о серьезных сбоях в работе гормональной системы.
      Тестостерон — мужской половой гор-, мон, но он также вырабатывается и яичниками, правда, в минимальном количестве. Этот гормон оказывает влияние на рост мышц, костей, ускоряет общий обмен веществ. Кроме того, он делает прекрасную половину человечества более сексуальной. Если выработка тестостерона по каким-либо причинам превышает норму, это может привести к бесплодию, ожирению, гипертонии, а также появлению некоторых эстетических проблем.